كيفية تقوية بصيلات الشعر لنمو الشعر

كيف ينمو الشعر؟

لفهم نمو الشعر، تحتاج إلى معرفة بنية شعرك. يتكون الشعر من الكيراتين، وهو بروتين يتألف من طبقات متعددة من الخلايا المسطحة، التي تشكل كل ساق شعرة. ينمو كل ساق شعرة من بصيلات الشعر الموجودة على الأدمة، والتي تثبت شعرك بفروة الرأس. يمكن أن تنمو أعمدة الشعر هذه لتشكل شعرًا طرفيًا كثيفًا وطويلًا أو شعرًا زغبيًا رقيقًا وقصيرًا. عندما نناقش نمو الشعر والعناية به ، فإننا نهتم في المقام الأول بالشعر الطرفي.

كيفية تحفيز نمو الشعر الطبيعي؟

على الرغم من أنه لا يمكنك تغيير العوامل مثل العمر والجينات التي تؤثر على شعرك، إلا أن إليك بعض النصائح التي ستساعدك على إبقاء شعرك في مرحلة النمو لفترات أطول.

1. دلكي فروة رأسك بشكل متكرر

بالإضافة إلى المساعدة في تحسين كثافة شعرك ونموه ، فإن تدليك فروة الرأس يعد وسيلة ممتازة لتخفيف التوتر والضغط.

2. احصل على قصات شعر متكررة

تساعد قصات الشعر المتكررة على التخلص من أطراف الشعر المتقصفة التي قد تؤدي إلى فقدان طول الشعر وحجمه ولمعانه ونعومته.

3. تجنب العلاجات الكيميائية

إن استخدام أي مواد كيميائية مثل المبيضات أو الصبغة قد يعيق نمو شعرك الطبيعي. لذا يجب الحد من استخدام المواد الكيميائية على شعرك واستخدامها بحذر.

4. قم بتمشيط شعرك بشكل متكرر

يساعد تمشيط الشعر بشكل متكرر على توزيع زيوته الطبيعية على فروة الرأس ويحافظ على رطوبتها الطبيعية ، كما أنه يجعل فروة رأسك أكثر صحة من خلال زيادة الدورة الدموية فيها.

5. تجنب الحرارة

إن استخدام الحرارة لتصفيف الشعر أو تجفيفه قد يتسبب في تلفه، مما يؤدي إلى تجعد الشعر وجفافه وتكسره. إذا كان عليك استخدام الحرارة في المناسبات الخاصة أو في عجلة من أمرك، فاستخدميها بأقل قدر ممكن وبدرجات حرارة منخفضة.

6. استخدم كمية أقل من الشامبو

لا داعي للإفراط في غسل شعرك بالشامبو، حيث يمكن لشعرك إصلاح نفسه وترطيبه باستخدام زيوته الطبيعية. وبالنسبة لمعظم الناس، يكفي غسله بالشامبو مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.