أفضل نصائح تساقط الشعر من المحترفين

ما هي أسباب تساقط الشعر؟

علم الوراثة

يرجع معظم تساقط الشعر إلى العوامل الوراثية. ويُطلق على هذا النوع من تساقط الشعر اسم "الثعلبة الأندروجينية"، أو الصلع الذكوري والصلع الأنثوي. وعادة ما يتسبب هذا النوع من تساقط الشعر في ظهور بقع صلعاء عند الرجال وتساقط الشعر عند النساء. ومع تقدمنا ​​في العمر، قد يبدأ هذا النوع من تساقط الشعر في الظهور.

سوء التغذية

إن ما نتناوله من طعام له تأثير كبير على أجسامنا بالكامل، بما في ذلك الشعر! فإذا كان نظامك الغذائي سيئًا، فسوف تفقدين العناصر الغذائية الحيوية التي تحافظ على شعرك صحيًا وسليمًا! يمكن أن تساعد المكملات الغذائية، ولكن اتباع نظام غذائي صحي أمر بالغ الأهمية.

المعالجات الكيميائية

غالبًا ما تساهم علاجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل التبييض والتجعيد ومستحضرات فرد الشعر الكيميائية في تساقط الشعر. كما يمكن أن تؤثر هذه العلاجات أيضًا على صحة الشعر بشكل عام وتجعل من الصعب نموه.

ضغط

يمكن أن يؤدي الإجهاد الطويل الأمد أو الأحداث المرهقة أيضًا إلى أنواع معينة من تساقط الشعر. يمكن أن تتسبب تأثيرات الإجهاد على الجسم في دخول بصيلات الشعر في مرحلة الراحة وتساقطها في النهاية.

تسريحات الشعر الضيقة

نحن نعلم جميعًا أنه من المريح جدًا ربط شعرك أو تضفيره حتى تتمكني من نسيانه لفترة من الوقت! لكن ربط شعرك بإحكام شديد قد يساهم في تساقطه وتكسره. لذا، إذا كنت تقومين بتصفيف شعرك، فتعاملي معه بلطف!

نصائح لمنع تساقط الشعر

استثمر في فلتر الدش

تتسبب المواد الكيميائية الموجودة في الماء الذي نستخدمه أحيانًا في تساقط الشعر. سيساعد فلتر الاستحمام في إزالة الملوثات من الماء ومنعها من الوصول إلى شعرك. قد يساعد الاستثمار في فلتر استحمام عالي الجودة في تقليل تساقط الشعر إذا كنت تعيش في منطقة ذات مياه عكرة.

لا تغسل كثيرا

إن الإفراط في غسل الشعر بالشامبو قد يؤدي إلى جفافه وتقصفه، مما قد يؤدي إلى تلفه وتكسره. إذا كنت تعانين بالفعل من تساقط الشعر، فإن الحفاظ على شعرك بصحة جيدة قدر الإمكان أمر ضروري. إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من خمس مرات في الأسبوع، فحاولي تقليل عدد مرات غسله!

تجنب تصفيف الشعر بالحرارة

من المعروف أن الإفراط في تصفيف الشعر بالحرارة يتسبب في تلف الشعر وتكسره، وهو أمر غير مقبول تمامًا إذا كنت تعانين بالفعل من تساقط الشعر. كما أن الشعر المتكسر سيجعل شعرك يبدو أرق مما هو عليه. إذا كنت بحاجة حقًا إلى استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة، فتأكدي من استخدام منتج للحماية من الحرارة أولاً.

الحد من المعالجات الكيميائية

يمكن أن تتسبب العلاجات مثل التبييض والفرد الكيميائي في تكسر الشعر وتساقطه. إذا كنت قلقًا بشأن تساقط الشعر، فمن الأفضل تجنب هذه العلاجات تمامًا أو مناقشة الخيارات الأكثر أمانًا مع مصفف شعرك.

زيادة تناول الفيتامينات

كما ذكرنا سابقًا، يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في صحة الشعر. يمكن للفيتامينات والمعادن مثل البيوتين وفيتامين أ والحديد والزنك أن تساعد في دعم نمو الشعر. إذا كنت تعاني من تساقط الشعر، فحاول زيادة تناول الفيتامينات.

توصيات المنتج

مزيج ميلك شيك المنشط لعلاج فروة الرأس علاج فروة الرأس المنشط من ميلك شيك هو خطوتك الأولى للحصول على شعر أكثر كثافة وكثافة. تحتوي التركيبة الطبيعية على مزيج قوي من المكونات المحفزة، بما في ذلك إكليل الجبل والمريمية، والتي تساعد على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس مما يؤدي إلى زيادة نمو الشعر. يمنح مزيج الأوكالبتوس فروة الرأس شعورًا فوريًا بالنشاط، ويزيد البانثينول من كثافة الشعر. المكونات الرئيسية: إكليل الجبل، المريمية، الأوكالبتوس، البانثينول، الكافور، المنثول، بروتين الأرز المائي، أرنيكا كيراستاس جينيسيس كيور

Kerastase Genesis Cure Anti-Chute Fortifiantes هو علاج مقوي مصمم خصيصًا للشعر الضعيف المعرض للتساقط. تساعد التركيبة المكثفة على تقليل تساقط الشعر مع تعظيم نمو الشعر. تعمل الأمبولات على إعادة توصيل بصيلات الشعر بفروة الرأس أثناء تساقط الشعر. يساعد هذا العلاج المذهل أيضًا على خلق بيئة صحية لنمو الشعر الجديد إلى أقصى إمكاناته.

المكونات الرئيسية: حمض الستريك، الكافيين، النياسيناميد، فيتامين هـ أفيدا إنفاتي مستحضر تنشيط فروة الرأس المتقدم 30 مل يساعد مستحضر تنشيط فروة الرأس من أفيدا على تقليل تساقط الشعر ويساعدك على الاحتفاظ بشعرك لفترة أطول! تتغلغل التركيبة المنعشة في فروة الرأس وتدعم إنتاج الكيراتين الطبيعي في شعرك. يرفع المستحضر الشعر من الجذور مما يمنحه زيادة فورية في الحجم ويمنح الشعر مظهرًا أكثر كثافة وكثافة بمرور الوقت. المكونات الرئيسية: الكركم، حمض الستريك، الجينسنغ، الشاي الأخضر، الكافيين، فيتامين E مصل الشعر لوريال بروفيشنال سيريوكسيل الكثيف سيروم الشعر الكثيف من لوريال بروفيشنالز هو علاج مثبت سريريًا يحسن كثافة الشعر. يمكن أن يؤدي استخدام المصل يوميًا إلى زيادة عدد الشعر بما يصل إلى 1000 شعرة في أول ستة أسابيع فقط. تحتوي التركيبة أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس. المكونات الرئيسية: ريسفيراترول مجموعة نيسيم فاست 2 عبوة 300 مل × 2 شامبو وبلسم بدون كبريتات إن منتج Nisim's FAST عبارة عن شامبو وبلسم يساعدان على زيادة نمو الشعر بفضل مزيج قوي من المكونات النشطة، بما في ذلك الأحماض الأمينية والبروتينات التي لا توجد عادة في الشامبو والبلسم العاديين. تعمل العلاجات على ترك فروة الرأس نظيفة ومليئة بالعناصر الغذائية، مما يخلق البيئة المثالية لتعظيم نمو الشعر. المكونات الرئيسية: الأحماض الأمينية، بروتينات القمح، الصبار لذا، على الرغم من أن تساقط الشعر قد يكون مشكلة محبطة، إلا أن هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لعلاج المشكلة ومنع تفاقمها. جرب بعض منتجاتنا الموصى بها من قبل المتخصصين وابدأ رحلتك نحو شعر أكثر كثافة وكثافة!