أرشيف

البابونج هو زهرة تشبه الأقحوان تنتمي إلى عائلة أستراسيا. لها بتلات بيضاء ومركز أصفر ، وتنمو بشكل طبيعي في المناخات الدافئة في جميع أنحاء أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. الزهور عطرة وقد استخدمت لعدة قرون في الطب التقليدي كشاي عشبي لطيف مع خصائص مهدئة. لقد ثبت أن البابونج يقلل من القلق والغثيان ، ويحسن نوعية النوم ، ويقلل من تقلصات الدورة الشهرية ، ويهدئ الانزعاج الهضمي ، ويعزز المناعة. كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد القوية المضادة للأكسدة والتي قد تساعد في الحماية من بعض أنواع السرطان والأمراض الأخرى. بالإضافة إلى كونه مضادًا للالتهابات ومضادًا للتشنج ، يمكن أيضًا وضع البابونج موضعياً لتهدئة تهيج الجلد أو تحسين التئام الجروح.