طبيب الأمراض الجلدية يجيب: ماذا يعني SPF 50؟

نسمع هذا طوال الوقت، وخاصة عندما نتسوق لشراء منتجات العناية بالبشرة: عامل الحماية من الشمس. ولكن ماذا يعني هذا بالضبط؟ يشير SPF إلى عامل الحماية من الشمس، والذي يقيس مدى قدرة واقي الشمس على حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس. يشير الرقم الذي يلي SPF إلى مستوى الحماية من أشعة UVB، حيث توفر الأرقام الأعلى حماية أكبر. على سبيل المثال، يحجب عامل الحماية من الشمس 30 حوالي 97% من أشعة UVB بينما يحجب عامل الحماية من الشمس 50 حوالي 98%. من المهم ملاحظة أن عامل الحماية من الشمس يشير فقط إلى الحماية من أشعة UVB وليس أشعة UVA، والتي تساهم أيضًا في تلف الجلد والشيخوخة. لذلك، يوصى باستخدام واقي شمسي واسع الطيف يحمي من كلا النوعين من الأشعة. قبل أن تقدم إدارة الغذاء والدواء متطلباتها الجديدة على الملصق قبل بضع سنوات، تسببت مستويات عامل الحماية من الشمس في الكثير من الارتباك للعملاء. اعتقد بعض الناس أن رقم عامل الحماية من الشمس يتوافق مع عدد الدقائق التي يحمي فيها واقي الشمس الجلد، أو النسبة المئوية للأشعة التي يصفيها واقي الشمس، أو غير ذلك من المنطق المضلل. يرتبط رقم عامل الحماية من الشمس نظريًا بمدة بقاء الشخص في الشمس دون حروق. على سبيل المثال، عند ارتداء واقي شمسي بعامل حماية 30، يمكنك البقاء في الخارج لمدة أطول 30 مرة مما لو كنت غير محمي. ومع ذلك، لا يأخذ هذا في الاعتبار نوع بشرتك، أو أي تجفيف بالمنشفة، أو السباحة، أو التعرق، أو مستوى مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في ذلك اليوم بالذات. مربك، أليس كذلك؟ الآن، تحتوي جميع واقيات الشمس على تعليمات إلزامية ونتائج اختبار مقاومة الماء مرئية على عبواتها. يمكن أن يكون واقي الشمس فعالاً لمدة تصل إلى 40 دقيقة أو حتى 80 دقيقة في الماء. من الأسهل بكثير على الناس فهم الحاجة إلى إعادة وضعه كل ساعتين على الأقل. يجب إعادة وضع الكريم كل 40 أو 80 دقيقة أثناء السباحة أو التعرق، حسب المنتج. ويمكن الآن رؤية هذه التعليمات بسهولة على العبوة. يوفر عامل الحماية من الشمس 50 مستوى عالٍ من الحماية وهو الأفضل لمن لديهم تاريخ من الإصابة بسرطان الجلد أو أولئك الذين لديهم بشرة فاتحة أو معرضون لخطر الإصابة بسرطان الجلد. يغطي عامل الحماية من الشمس 15 نسبة 93% من أشعة UVB ويغطي عامل الحماية من الشمس 30 نسبة 97% من أشعة UVB. هناك فرق كبير إلى حد ما بين عامل الحماية من الشمس 15 و30، لكن الفرق في التغطية يتضاءل بشكل كبير بين عامل الحماية من الشمس 30 وعامل الحماية من الشمس 50. والحماية التي توفرها المنتجات الثانوية التي تزيد عن عامل الحماية من الشمس 50 تكون تدريجية فقط. حماية بشرتنا من أشعة الشمس الضارة أمر ضروري، واختيار واقي الشمس المناسب مع عامل الحماية من الشمس المناسب أمر بالغ الأهمية. يقيس عامل الحماية من الشمس قدرة واقي الشمس على حماية الجلد من أشعة UVB التي يمكن أن تسبب الاحمرار وتلف الجلد. توفر مستويات عامل الحماية من الشمس المختلفة درجات مختلفة من الحماية من حروق الشمس، تتراوح من 15 إلى 100. على سبيل المثال، يعمل عامل الحماية من الشمس 15 على تصفية 93% من أشعة UVB، بينما يحجب عامل الحماية من الشمس 50 98%. من المهم أن تعرف أن عامل الحماية من الشمس لا يقيس مستوى الحماية من أشعة UVA، والتي يمكن أن تسبب الشيخوخة وسرطان الجلد. وبالتالي، فمن المستحسن اختيار واقي شمسي يحمل علامة "واسع الطيف" لضمان الحماية الشاملة للبشرة. يوصي الخبراء باستخدام عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى وتطبيقه بسخاء كل ساعتين لتجنب أضرار أشعة الشمس. اعتني ببشرتك واستمتع بالشمس بأمان! نعلم جميعًا أن حماية بشرتنا من أشعة الشمس الضارة أمر مهم، ولكن هل نفهم حقًا كيف تؤثر أشعة UVA وUVB على حماية البشرة؟ أشعة UVA، على الرغم من وجودها طوال العام، هي السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة ويمكنها المرور عبر السحب والزجاج. من ناحية أخرى، فإن أشعة UVB، التي يمكن أن تسبب حروق الشمس، تكون أقوى خلال الصيف ويتم حجبها بواسطة الزجاج. يمكن أن يتسبب كلا النوعين من الأشعة في إتلاف الحمض النووي في خلايا الجلد، مما يؤدي إلى سرطان الجلد. يمكن أن يساعدنا فهم الاختلافات بين أشعة UVA وUVB في اتخاذ قرارات مستنيرة حول كيفية حماية بشرتنا من الشمس. لذا في المرة القادمة التي تتناول فيها واقيًا من الشمس، فكر في نوع الحماية التي تحتاجها للبقاء آمنًا في الشمس. بعد كل شيء، الأطباء لديهم دائما رأي أفضل في التوصيات، وهنا عدد قليل منها مدرجة:

كريم الوقاية من الشمس ميدي-دايموند

كريم الوقاية من الشمس ميدي دايموند لم يكن حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة أسهل أو أكثر أناقة من كريم Medi-Diamond Sun Cream. لا يحمي هذا الواقي القوي من الشمس بشرتك من الشمس فحسب، بل يرطبها ويهدئها أيضًا ليمنحك شعورًا مريحًا ومشرقًا. مع لمعان خفيف يجعل بشرتك تبدو مشرقة، فإن كريم الشمس هذا مثالي لأي مناسبة، سواء كنت متجهًا إلى الشاطئ أو تقوم فقط بمهمات في المدينة. وبفضل موزع المضخة سهل الاستخدام، يمكنك الاستمتاع بجميع فوائد كريم Medi-Diamond Sun Cream ببضع رشات سريعة فقط. وداعًا للبشرة الباهتة والجافة ومرحبًا بتوهج جميل وصحي مع كريم Medi-Diamond Sun Cream.

كريم أساس أوكليبس ديلي شير واسع الطيف بعامل حماية من الشمس 50 من زين أوباجي

Zo Oclipse Daily Sheer Broad Spectrum SPF50 كريم أساس يومي شفاف واسع الطيف يجب أن تكون حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من أهم الأولويات عندما يتعلق الأمر بروتين العناية بالبشرة اليومي. يعد كريم Zein Obagi Oclipse Daily Sheer Broad Spectrum SPF50 بمثابة تغيير جذري في عالم الحماية من أشعة الشمس. لا يحمي هذا المنتج من أشعة UVA وUVB فحسب، بل يحتوي أيضًا على مركب الميلانين الطبيعي الذي يساعد في حماية البشرة من الضوء المرئي، مما يجعله درعًا شاملاً من العوامل البيئية الضارة. تمتزج تركيبته خفيفة الوزن بسهولة مع البشرة، وتترك وراءها لمسة نهائية شفافة ومشرقة يمكن ارتداؤها بمفردها أو تحت المكياج. من خلال دمج كريم Zein Obagi Oclipse Daily Sheer Broad Spectrum SPF50 في نظامك اليومي، فأنت تقترب خطوة واحدة من تحقيق بشرة صحية ومشرقة.

كريم الحماية العالية جدًا من أفين بعامل حماية من الشمس 50+

كريم أفين فيري هاي بروتكشن بعامل حماية 50 إن حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة أمر ضروري، وكريم الحماية العالية جدًا SPF 50+ من أفين يوفر لك الحماية اللازمة. هذا الكريم هو منتج عالي التصنيف يوفر حماية فعالة من أشعة الشمس لتجنب حروق الشمس والشيخوخة المبكرة وتلف الجلد . بفضل تركيبته الخفيفة وغير الدهنية، يسهل وضعه ويمتص بسرعة ولا يترك أي أثر أبيض. كريم الحماية العالية جدًا SPF 50+ من أفين مثالي لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة. لذا، سواء كنت تخطط لقضاء يوم على الشاطئ أو مجرد القيام بمهمات، تأكد من إضافة هذا الكريم إلى روتين العناية بالبشرة للحصول على حماية طوال اليوم.

لوشن بوندي ساندز SPF 30 لوشن واقي من الشمس خالٍ من العطور

لوشن بوندي ساندز للوقاية من الشمس بعامل حماية 30 وخالي من العطور 150 مل الحماية من الشمس أمر بالغ الأهمية، وكريم الوقاية من الشمس SPF 30 من Bondi Sands الخالي من العطور هو الحل الأمثل لك. يوفر هذا الكريم حماية واسعة النطاق من الأشعة فوق البنفسجية UVA وUVB، مما يضمن حماية بشرتك من الأشعة الضارة. تركيبته الخالية من العطور تجعله الخيار الأمثل لأصحاب البشرة الحساسة، دون المساومة على الفعالية. يمتص هذا الكريم الواقي من الشمس بسرعة، مما يجعل بشرتك تشعر بالهدوء والترطيب. سواء كنت تسترخي على الشاطئ أو تقوم بمهمات في المدينة، فإن كريم الوقاية من الشمس SPF 30 الخالي من العطور من Bondi Sands هو إضافة مثالية لروتين العناية بالبشرة اليومي.