كيفية التخلص من قشرة الرأس: نصائح ومنتجات (2022)

ما الذي يسبب قشرة الرأس؟

تحدث قشرة الرأس بشكل شائع بسبب التهاب الجلد الدهني أو الملاسيزية ، وهي فطر يعيش على الجسم. عندما يتم إنتاج الملاسيزية بكميات زائدة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقشر الجلد وقشرة فروة الرأس.

 

إذا كنت تعاني من قشرة الرأس ، فقد تلاحظ وجود قشور بيضاء على كتفيك وفي شعرك. قد تعاني أيضًا من حكة وتهيج في فروة الرأس.

كيفية التخلص من القشرة نهائيا

إذا كنت ترغب في التخلص من قشرة الرأس بشكل دائم ، فاتبع هذه النصائح والحيل لكل من روتين العناية بالشعر وأسلوب حياتك:

 

اغسلي شعرك كثيرًا

في حين أننا قد نفضل جميعًا استخدام الشامبو الجاف من وقت لآخر ، إلا أن استخدام الشامبو الجاف لشعرك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أي قشرة موجودة. إذا كنت لا تغسل شعرك كثيرًا ، يمكن أن تتراكم الزيوت الطبيعية على فروة رأسك ، وهذه الزيوت الطبيعية تشجع على نمو الخميرة (المعروف أيضًا باسم الفطريات التي تسبب قشرة الرأس).

 

يمكن أن يؤدي غسل شعرك كثيرًا إلى تخليص فروة رأسك من هذه الزيوت والمساعدة في الحفاظ على قشرة الرأس. إذا كنت ستغسل شعرك كل يوم ، فتأكد من استخدام شامبو لطيف مناسب للاستخدام اليومي. كيفن ميرفي أنجيل واش مناسب للاستخدام اليومي وغني بخلاصة أوراق كاميليا سينينسيس (المعروف أيضًا باسم الشاي الأخضر.) وقد ثبت أن الشاي الأخضر يساعد على توازن فروة الرأس ويمنع قشرة الرأس ، مما يجعل هذا الشامبو خيارًا رائعًا لغسل الشعر يوميًا أو بشكل متكرر.

كيفن ميرفي انجيل واش

 

قشري فروة رأسك

تراكم فروة رأسك هو طريقة أخرى يمكن أن ينتهي بها الأمر مع قشرة الرأس الزائدة. بالطريقة نفسها ، يمكنك تقشير جلد وجهك لتجنب تراكم الجلد الميت ، يمكنك فعل الشيء نفسه مع فروة رأسك. لمخاوف قشرة الرأس ، نوصي فرك Kerastase أبايسانت - تم تصميم هذا المقشر لمحاربة قشرة الرأس وجفاف الجلد والتقشر والتهيج. استخدم مرة واحدة في الأسبوع لرؤية النتائج.

كريستاس ابيزانت سكراب

 

استخدم شامبو قشرة الرأس

إذا أصبحت مشكلة قشرة الرأس مصدر قلق طويل الأمد ، فإن الاستثمار في شامبو خاص بقشرة الرأس هو أفضل طريقة لمكافحتها. يجب أن يكون أفضل شامبو مضاد للقشرة لدينا شامبو كيراستاس المضاد للقشرة المضاد للقشرة من كيراستاس ، الذي يوفر التخلص من القشرة لمدة تصل إلى 8 أسابيع.

شامبو Kerastase Specifique Bain المضاد للقشرة

 

استخدم شامبو فروة الرأس

إذا كنت لا ترغب في استبدال الشامبو العادي بشامبو مضاد للقشرة ، فنحن نحصل عليه تمامًا. يمكن أن يتسبب الشامبو المضاد للقشرة أحيانًا في تجفيف الشعر ، وإذا كنت تستخدم الشامبو بالفعل لمكافحة مشكلة أخرى تتعلق بالشعر ، فقد ترغب في الاستمرار في استخدامه.

 

في هذه الحالة ، سترغب في الاستمرار في استخدام الشامبو المضاد للقشرة - ولكن استخدمه فقط على فروة رأسك. ضع في اعتبارك أنه غسول لفروة الرأس ، وبعد ذلك يمكنك متابعة روتين غسل الشعر وتكييفه المعتاد. من أجل تطهير فروة الرأس المنقي ، نوصي شامبو فروة الرأس من ساتشوانغني بزيت إكليل الجبل والمنثول وحمض الساليسيليك ومستخلص الزنجبيل للمساعدة في تهدئة فروة الرأس وتنقيتها وتوازنها.

شامبو ساشاجوان لفروة الرأس

 

قم بتبديل نظامك الغذائي

عندما يتعلق الأمر بشعرك ، ستندهش من مدى أهمية نظامك الغذائي. يمكن أن يسمح النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات للخميرة بالنمو ، مما قد يؤدي إلى زيادة قشرة الرأس الموجودة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالسكريات المكررة إلى الإفراط في إنتاج الدهون ، مما قد يشجع نمو الخميرة. يمكنك محاولة الحد من استهلاكك للسكر والكربوهيدرات لفترة من الوقت ومعرفة ما إذا كانت قشرة الرأس تتحسن أم لا.

 

استخدمي قناع مرطب للشعر

للحفاظ على فروة رأسك صحية ورطبة ، ستحتاج إلى استخدام قناع مرطب مرة واحدة في الأسبوع. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تستخدم مقشرًا متوازنًا على فروة رأسك ، حيث ستحتاج إلى استبدال الزيوت إذا كنت تريد تجنب الجفاف والقشور.

 

قناع كيراستاس المحدد لإعادة ترطيب الشعر يساعد في محاربة قشرة الرأس والجذور الدهنية والتهيج والجفاف في فروة الرأس. استخدم هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على فروة رأسك مغذية وصحية ومتوازنة.

Kerastase Specifique Masque قناع إعادة ترطيب الشعر

 

لا تحك فروة رأسك!

في حين أن إغراء حك الحكة يمكن أن يكون ساحقًا ، لا تفعل ذلك! حك فروة رأسك سيجذب الانتباه إلى قشرة الرأس ويسقطها. إذا كنت ترغب في إخفاء قشرة الرأس أثناء معالجة شعرك ، فمن الأفضل اختيار ذيل الحصان و Updos ، لأن قشرة الرأس لن تكون قادرة على التساقط عندما لا يكون الشعر مرتخيًا.